湖北理工学院医学院开展白马山健身气功活动

秋什

摘要：为普及科学养生知识，丰富社区文体生活，助力全民健身推进，2026年5月14日18:00—20:00，湖北理工学院医学院学生会实践部走进白马山社区，开展健身气功八段锦公益教学活动，以传统养生功法为居民送上健康福利。 本次活动以“健心健身健体魄，和气和美白马山”为主题。针对社区居民久坐疲劳、肩颈不适、睡眠不佳等亚健康问题，主办方选取动作舒缓、简单易学、适配中老年群体的八段锦作为教学内容，依托社区完善的健身设施，打造便民健康服务活动。 活动前期，志愿者提前抵达现场完成场地布置，有序引导居民做准备活动。活动伊始，志愿者开展健康科普宣讲，讲解八段锦养生功效及适配人群。教学环节中，志愿者先带领居民进行关节热身，规避运动损伤，随后逐式拆解教学，耐心纠正居民动作姿势，保障练习规范安全。讲解结束后，全体居民跟随音乐完整跟练，沉浸式感受传统功法的魅力。活动全程设置休息区，备好饮用水、应急物资，全方位保障居民运动安全。活动最后，工作人员与居民集体合影，有序清理场地，圆满结束本次活动。 此次活动不仅帮助居民掌握养生技巧、改善身体状态，还拉近了邻里距离。湖北理工学院医学院学子以志愿服务践行公益初心，彰显青年担当，为构建健康文明、和睦温馨的社区氛围注入青春力量。(通讯员 丁雅裴) ...

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