今日处暑

JASMINE

【今日 处暑】处暑的到来，像是一个休止符，止住了夏日的暑气。空气中的热气开始消散，阳气顺应时节往五脏六腑回收，身体调整为适合受补的状态，这个时候可以补充炎热之后气、阴的耗损。如果你有气、阴两虚的情况，那么我推荐你可以喝孙思邈在《千金方》里的一个方子，名叫：生脉散，也可以叫做生脉饮，主要的食材有人参、麦冬、五味子，有补充气阴的作用。