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[市直] 直逼29℃!本周黄石将大幅度升温

发表于 2020-4-13 14:45:00 | 查看: 6527| 回复: 0| 来自湖北
昨日,黄石地区降雨停歇阳光上线
不少市民外出踏青
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12日下午,西塞山江段北岸树林边,不少人携家带口踏青游玩。天气转晴后气温回升,不少市民走到户外欣赏美丽春光。 需要提醒的是,外出千万别忘了戴口罩。东楚晚报记者 石勇 摄

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12日,在长江河口段江滩,绿草如茵,繁花点点,不少市民在此携家带口游玩。  记者 汪泽栋 摄 

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随着此轮冷空气的渐行渐远

昨日起晴暖升温将成为

我市天气舞台的主旋律

初步预计这样的晴好天气

将一直持续到本周四白天

本周,我市气温达到29度

逼近30度


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天气晴好

户外活动增多

但小编还是要

提醒广大居民

戴口罩必须坚持

不仅疫情期间要坚持

将来流感高发季节

大家也要自觉戴口罩

少出门、不聚集、勤洗手、戴口罩


饮食!锻炼!休息!

全民倡导健康生活方式



全社会要提倡健康的生活方式,努力提高全民免疫力。

在饮食方面,要保持饮食多样化,倡导低盐低脂,控制大鱼大肉;可适当食用一些保健食品及药食两用的人参、黄芪、枸杞子、蓝莓等;推广使用公用筷的饮食文化。

专家提醒,要坚持科学锻炼,通过科学有效的锻炼,提高自身免疫力。

“休息好也是提高免疫力的重要保障”,保持作息的规律性很重要,至于睡眠时间是6个小时、还是8个小时,可因人而异。

专家强调,50岁以上、有其它基础病、自身免疫力低的群体,是新冠病毒的主要攻击对象,要通过合理饮食、科学锻炼、保证规律作息,提高免疫力。


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