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[商广信息] 肠道“知”健康

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环亚自媒体 发表于 2020-9-18 10:43:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么是人体免疫力

免疫是人体的一种生理功能,人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分,从而破坏和排斥进入人体的抗原物质。造成免疫低下的原因有:1)饮食不规律,健康的饮食才能为自身抵抗力提供物质保障。2)滥用抗生素药物,导致人体有益菌被破坏,人体失去正常免疫能力。3)缺乏适当运动,适当的身体锻炼能够减轻感染的概率。4不良生活习惯没有规律的作息会负面影响人体正常抵抗力的运作

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中央电视台(发现之旅)指出70%免疫细胞分化和成熟需要益生菌参与!

80%人体毒素的代谢也需要益生菌的参与!

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由此可见肠道健康对于人体免疫力的重要性。肠道细菌是一个庞大的家族肠道是人体最大的消化吸收器官最大的免疫器官同时也是细菌主要的寄居场所在肠道中寄居的细菌有1000多种多达100万亿个细菌不都是坏蛋也分三六九等有好菌,也有坏菌肠道内细菌分为有益菌”“中性菌”“有害菌三者处于「动态平衡」的状态互相制约人的肠道内大约有4000多种、上百万亿个细菌,可达人体细胞数量10倍,重量可达1.27千克其中90%以上为有益菌,如双杆菌、乳酸菌、拟杆菌、真杆菌等还有一部分有害菌,如腐败菌、病原菌和条件性致病菌等人体粪便中,干粪便50%以上都是由这些细菌构成

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肠道要健康的七个标准

 

1:肠道消化吸收好(健康的消化系统)

 

2:每天排毒正常(健康大便 1-2次)

 

3:肠道卫生健康(内环境平衡不受益菌感染)

 

4:肠道有益菌充足(分解胆固醇,提升免疫)

 

5:肠道内环境良好,供益生菌发酵(促进吸收)

 

6:心情愉悦(80%胃肠疾病源于情绪)

 

7:合理膳食,适当的运动和健康的生活方式

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怎样确保消化系统的功能正常运转呢

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《肠道健康》直播时间

919日晚上1900-2030

我们与您不见不散!

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