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你要赚多少钱,才受得了加班的苦?

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新世相 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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- 这是 新世相 的第 1549 篇文章 -

Sayings:

前段时间,一个打工人被“累丑”的吐槽上了热搜。身边好多人说自己深有体会——

“何止是累丑,简直是累成狗。”

“压力山大,丑不丑我不在乎了,关键是累。”


前两天,我也问过身边的你们,有没有这样的时刻?


不少人回我,焦虑失眠额头爆痘是常事,感觉职场就是个透不过气的结界。


但读者 @玲玲 的留言独树一帜透不过气就把头伸出去喘喘气呗。

道理挺简单的,别让自己时刻处在战争中。

我们收集了一些像玲玲一样的职场女孩,遇到压力时的喘息时刻,还拍了支短片——

看完她们的故事,心里有点酸,也有点好笑。还是想对你说:

“能呼吸的人生,才是自由的。”


希望能帮你在忙碌紧张的生活中,找到一些喘息和缓冲的空间。



 01 

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作为一个新晋职场女孩,我的减压方法是释放身体。

2021 的第一个月,部门业务重心极速调整,几乎天天加班,有 9 天 12 点才到家,最晚工作到凌晨 4 点。

那段时间,我经常会坐在回家的出租车上莫名其妙流泪。

回到家,越焦虑,越不想睡觉,越熬夜,第二天状态越差。


生活太苦了!

于是我决定让身体先堕落起来——

重新吃回了甜食,觉得自己难受的时候,马上点奶茶吃爱吃的零食。

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晚上回到家,也不管水费是不是贵,一定要在淋浴下冲 10 分钟热水澡。

周末开始去学习跳舞,啥都不想就沉浸跳舞,大汗淋漓,非常解压。

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就这样放肆了一个月。

状态也明显好多了,至少失眠问题被缓解了。

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 02 

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在职场上,做什么都管的八爪鱼没有好下场。


因为没人感激你,你还会不断背锅。

印象最深的是,之前我们公司第一次尝试小程序直播。

我只是个文案策划,只需负责生成个二维码,搭配一些引导文案就可以了。

没想到距离直播还有不到 6 小时,信息部同事突然把直播流程发给了我,让我负责上线商品。

我一脸懵逼地给负责小程序的技术同事打电话,对方却说他正在回家路上,让我不要再给他打电话了。

语气理所当然到让我震惊——

我明明只是一个文案,上线商品和直播,和我完全没关系好吗。

最关键的是,完成不了这些流程上的 KPI ,上司们还向我摆脸色。

可我一个小文案,凭什么被这么大责任和后果压到我喘不上气?

那之后,我非常清醒意识到,职场上所有的压力,都源于“自不量力”——

再也不要做什么都管的滥好人了。

我写了一张字条「忌多管闲事,宜学会拒绝」


它就贴在我的电脑上,时常提醒我:

只要敢say no,爽的就是你自己。

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 03 

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去年十月下旬,公司来了一个新领导。


浮夸,自大,除了耍嘴皮子秀自己的资源和人脉,实质性的工作啥也没做。

还几次三番拿走我的创意,去和他的关系户找外包团队做,大概利益是更多的。

我在每次总结里,或者是计划里,提了好多次进度的问题。他的反馈总是有点嘲讽:“你还是太年轻了。”


被无视的同时,听到了他和老板的聊天,聊的就是我的观点。

我气不过,去年十一月提出裸辞。

前几天前公司老板又请我回去,我直接开怼:

让我回去,不如先管理好你下属的人品问题!

怼完大 boss 后,我整个人都舒爽了。

不会再反复去想之前的很多细节,整个人情绪也稳定起来。

现在我新公司职位也上升了,工资也多。最主要的是,上班舒心。

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 04 

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以前听到刘玉玲提到 fuck you money,我觉得很对,开始给自己存。

不买包,不买贵妇化妆品;

每个月发了工资,我都会留好生活费,其他的直接存进账户。

压力大到爆棚时,拿出来看看,瞬间就能让我心情舒畅。


就在前不久,我就遇到了前所未有的压力。

有一天,因为原材料没备够,一个客户的订单兑现不了。


那客户特别急,天天打电话来问,领导也催我,虽然我早就上报了,可最后还是没解决。


责任归我。


——那天晚上特别难熬,只有打开账户看看我的存款,我才觉得这份工作是有用的,也觉得自己的忍耐有尽头,自己有退路可走。

然后停止失眠抱着自己睡过去。

现在那笔 fuck you money,已经七八万了,就算不工作,也可以养活我半年。

每个月往里面存钱的那天,就是我在职场的吸氧时刻。
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 05 

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我在初创公司工作一年半,负责品牌策划和运营管理,每天工作 12-15 小时。


孩子 9 月要上一年级,因为太忙,我很少好好陪他。

工作的累,忽视孩子的愧疚,让我开始怀疑自己的能力——


是不是应该踏下心去做个全职妈妈?

但就在我快被焦虑逼疯时,无意中听到一些关于我的评价:


一个外国客户夸我们的宣传出品好,以为我们是一个很成熟的品牌;

有客户特意从 10 公里以外打车过来买我们家的产品;

还有老同学竟然专程来咨询,以为这品牌就是我自己的......

一点一滴的认可,竟然让我慢慢浮出负面情绪的水面。

原来我的努力,都有被人看见。让我知道,星星会奔我而来。

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 06 

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作为财务,一到年底就开启疯狂加班模式,工资、绩效奖、年终奖,堆到一起焦头烂额。

还要发各种表彰邮件,策划优秀员工表扬会议等等。

每天工作到夜里 12 点,回到家里,还要纠结是继续开电脑做表格,还是先睡觉再起来做。

有天又加班到凌晨 1 点,想到要回自己乱糟糟的合租房里轻手轻脚地洗漱......瞬间觉得生活太苦了。

一咬牙,直接打车去了附近的一家酒店,开了个 300 多一晚的房——


这间屋子,只有我自己啊,幸福感爆棚。

第二天早上,我又请了一天假,窝在酒店睡个够。


醒来觉得自己的脸都有光泽了,堪比去了美容院。

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 07 

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毕业后来一线工作,5 个月就撑不住了——

节奏快,每天加班,周末也要守在电脑旁边等领导的修改意见。


把我整个人都绑在了单位和出租屋里。

有一天我使劲张大嘴巴呼吸,还是感觉身体里的氧气越来越少。


头晕,我实在担心下一口气喘不过来。

缓过来一点后,给妈妈打了电话,她告诉我赶紧去药店买速效救心丸。


再遇到这种感觉就在舌头下面含几粒,能救命。

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所以自那天以后,我就戒了咖啡。这个小瓶子也一直揣在我的口袋里,时刻提醒我:

上班赚钱,真犯不上玩命。

现在我每天早睡早起,出去溜圈儿,感觉一天的时间比别人更长了。

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写在最后

在职场里难以透气的挣扎时刻可太多了。

并不是要劝大家去怼同事怼老板,或者干脆辞职一走了之。

可重要的一定是,我们需要看清那些不适来自哪里,并勇敢去解决和应对这个问题。

我能提供给你的只有这 7 种职场自由呼吸的方式,但我想,你一定也有属于自己的解压包吧。

撑不下去就别硬撑着,你又不是雨伞。

饶过自己,有时也挺重要的


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