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[同城] 骑行运动的好处和注意事项

骑行运动的好处和注意事项

发表于 2013-1-12 00:12:22 来自同城阅读模式倒序浏览

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摘要：本帖最后由留级生于 2013-1-12 00:13 编辑　一、好处　　骑自行车是异侧支配运动，但小轮车运动却需要两腿同时蹬踏，所以，左右两侧的大脑功能在运动中都会得到均衡协调发展，从而提高神经系统的敏捷性。同时，这种耗时、耗劲儿的运动还相当锻炼内脏器官的耐力，对你的身 ...

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运动, 腿部肌肉, 习惯性

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