[热点] 你烦恼的根源在于，想得太多却做得太少

摘要：前两天看到一个帖子，内容如下：25岁，女，研究生毕业。刚工作，感觉和周围格格不入。工作内容不喜欢，每天上班都好煎熬。性格内向，不会和领导同事打交道。做事提不起兴趣，只想窝在家里撸猫。上了那么多年学，本以为自己是人才，结果发现只是人口。我 emo 了。点开评论区，许多人都在说“我也emo了”——有学生说，自己高三，最近一到考前就睡不着，又不敢告诉别人；有程序员吐槽，29岁，爸妈每个周末都给他安排相亲，工作已经很累，周末也得不到放松，身心俱疲；有全职妈妈倾诉，最近打算找工作，但发现和社会已有些脱节，不知道该怎么办。“emo”来自英文单词“emotion”，原意是情绪和情感，后来逐渐成为网友表达“心累”的流行词。2成年人的“emo”，往往是无声的。如今许多人感觉压力大，偶尔“emo”一下也是一种自我纾解，但如果长期如此，就需要自我重视，找到问题所在。可能是缺乏自信，可能是由于过于在意他人，可能是对自己要求太高，还可能是做事过于看重结果。细看来，人之所以会烦恼，根源常常在于想得太多而做得太少。尝试探索新鲜事物，刚开始有些不顺，就怀疑自己是不是不适合这条路；工作中偶遇挫折，就把困难想得很大，越来越觉得难以克服，最后卡在那里迟迟做不了决定，白白浪费时间；谈恋爱时，仅仅因为对方没有秒回微信就如坐针毡，直到收到了回复才能有所好转，心情随时骤变，空耗精力。太多人，晚上想了千条路，早上起来走原路。烦恼如果只是被我们拿来反复自我咀嚼，而不用行动去化解，那么它必定会像雪球一样越滚越大，最 ...