[投稿] 湖北理工学院土木建筑工程学院：智慧助老 ，健康生活！

摘要：阳春三月，为弘扬敬老、爱老、助老的新风，在黄石市青龙山社区的大力支持与协助下，中国科协“翱翔之翼”大学生科技志愿项目“智慧助老行动”在青龙山社区举行。湖北理工学院土木建筑工程学院大学生志愿者热情洋溢地向社区老人宣讲和科普老年人健康知识，帮助老年人更健康、更愉悦地渡过晚年时光。 3月2日上午，中国科协“翱翔之翼”大学生科技志愿项目湖北理工学院负责人张怀英在青龙山社区新时代文明实践站与二十名老人共聚一堂，开展了一堂生动“老年人健康知识讲座”活动。讲座从心理健康、运动健康、饮食健康、用药健康四个方面着手，揭示了身体健康与心理健康的关系，通过专家视频、生活案例、健康常识等不同视角科普了老年人健康知识。在场的老年人对健康知识的关注度较高，有些老年人还现场提出了健康问题，志愿者师生一对一进行了耐心 和细致的解答，并祝福老年人健康长寿。 为了扩大宣传面，让更多的老人了解健康知识，“翱翔之翼”志愿者们同步来到青龙山社区广场，向四十三名老人讲解和发放了老年人健康知识宣传册，与其中十一名老人进一步进行了老年人健康知识的宣传和交流。例如心理健康的技巧、运动健康的原则、饮食健康的食物搭配、用药健康的注意事项等。结合自身的实际情况，老年人对心理健康、运动健康、饮食健康、用药健康的关注侧重点有所不同。此次活动除了科普老年人健康知识外，还引导老年人重新认识了心理健康与身体健康的关系，尤其是老年人如何通过食物、阳光、运动等改善个人的健康状态。 此次中国科协“智慧助老行动有 ...