[同城] 真飒！走，带你去拜访黄石“太极女侠”！

郑兰今年54岁，她师从陈氏杨架太极拳第五代传人桂洪彬，是陈氏杨架太极拳的第六代传人。从2008年学习太极至今，整整16年，不论寒冬酷暑，郑兰从未懈怠练功，坚持下来的理由很简单，“我希望能把我们的太极传承下去，发扬光大。”郑兰说。

谈起学习太极的契机，郑兰说那是源于自己和邻居的一个“赌约”。学习太极前，郑兰很少锻炼，在和邻居立下一个“坚持锻炼身体”的“赌约”之后，郑兰开始沿着杭州东路跑步，“有一次跑到团城山公园，我看到不少中老年人在打太极。”郑兰说，盯着看了一会，她觉得这项运动很不一般，神秘有韵味，特别吸引自己。

经过一定的了解之后，郑兰下定决心，要找到传统正宗的太极传人，学习正统的太极。整整2年时间，郑兰走遍了黄石，也去过武汉，始终没有找到心仪的师父。期间有不少人劝她，让她跟着公园里的市民一起学习锻炼算了，郑兰都拒绝了，“学习太极，我不仅是要锻炼身体，它其中蕴藏的文化也是我想要学习的东西。”郑兰说。

2008年，郑兰在一位朋友那里听说了陈氏杨架太极拳第五代传人桂洪彬的名号，几经辗转后联系到了他。郑兰笑着调侃，见到桂洪彬的时候，觉得他特别符合自己的想象。初次见面，桂洪彬扎着一根小辫儿，穿着练功服，打眼一看就是个常年习武之人，郑兰想要拜师的意愿更加强烈了。“了解了陈氏杨架太极拳，我觉得我就想学这个。”郑兰说。

据介绍，所谓陈式杨架太极拳：陈式，是指杨露禅师父陈长兴先生的架式；杨架，则是指杨露禅自己的积累和经验，一部分源于武当道人师父所授，形成了自己的风格称杨架。另有江南太极三世七是杨少侯先生同宋书铭先生君君相敬而交换的套路，所以同列为陈式杨架的传承之列，以上三者综合称为陈式杨架。

一开始，桂洪彬不愿收郑兰为徒。当时桂洪彬门下，全是男性弟子，“师父说女性学习太极要比男性付出得更多，怕我只是一时脑热，坚持不了。”郑兰告诉记者，学习太极从来不是她的一时兴起，越了解太极，她越是觉得太极有一股神秘的力量吸引着她，而这股力量随着她的深入学习，只增不减。

在她的坚持下，桂洪彬答应让她先跟着门下弟子一起学习，拜师的事则暂缓。

虽然没有成功拜师，郑兰依然是喜不自胜，“我当时也没有想着说要证明什么，就是顺其自然，把我对太极的热爱转化成实际的投入，做好我自己，这就够了。”郑兰说。

学习的道路注定是不平坦的。

因为是第一次系统学习太极，年龄已到达38岁，郑兰身体的协调等各方面能力都存在不足。初学时正值酷暑，郑兰回忆说道，“当时每每练习完后，身前都滴了一摊汗水。”

桂洪彬教学严格，从来都不是“鼓励式”教育。他时常说：“没有人哄着你学，不学可以放弃”。

郑兰告诉记者，有一次桂洪彬出差很久没回来，她便反复磨练已经学过的招式，想练熟后表现给桂洪彬看。

等到桂洪彬回来了，她迫不及待地准备开始时，桂洪彬却转身便走。“可能很多人会不开心。但我后来反思自己，当时我的想法确实是不对的。”郑兰觉得自己反复磨练了招式，效果不错，迫不及待地在师父面前表现自我，渴望得到认可，“但真正的太极，是不必表现给任何人看的。”

经历了两年的沉心学习，郑兰不断进步。在2010年，她正式拜入桂洪彬门下，成为陈氏杨架太极拳的第六代传人。

对于郑兰来说，求学经历中一个相当大的挑战便是同门师兄弟的不认可。

练习时，师兄们看到她在练功，第一反应是“她肯定坚持不了几天”。师兄们的不看好，让郑兰一开始有些难过，在日复一日的练习中慢慢调整好心态。

面对质疑，她没有说什么，只是一心一意练习。她意识到，学习太极不光是技艺上的进步，还有心态上的进步，心态不好，是没法坚持长久的。

这些年，郑兰尚未退休，每天除了工作，都会抽出两三个小时练习太极。在她眼中，太极并不适合一团一团人一起练，更适合独自一人，在团城山公园找一个僻静的角落，自己练习，自己领悟，自己品尝进步的果实。

不论寒冬酷暑，郑兰一如既往地坚持学习太极，很少停下脚步。

谈到自己如今在太极上的造诣，郑兰有些不好意思地说，“我越是学习越是进步，越感觉到自己的渺小。”郑兰告诉记者，她很难形容自己现在有什么样的造诣，只觉得太极这门功夫，永远学无止境。

直到现在，郑兰依然在不断钻研新的招式。

“我已经54岁了，这几年身体不如过去，进步比较慢。”郑兰说，她觉得学习新东西比以前吃力，但是陈氏杨架太极拳的内涵却远不止于此。“我们现在一起学习的人群都不够年轻，这对传承来说很不利。”

郑兰告诉记者，学习太极的最佳年龄在十几岁。为了吸引更多年轻人加入，2016年3月，陈式杨架太极拳社正式成立，坐落于黄石市工人文化宫主楼西侧。

拳社成立以来，郑兰和同门们努力致力于传统太极拳的继承和发展，为了让更多的人正确认识和了解太极拳，她们开设了公众号“陈式杨架太极拳”，并在网上进行视频公开课的教学，首次开讲的是关于剑法剑术的系列教学，由桂洪彬亲自讲解示范，受到本地和外地广大学员们的欢迎。

2015年，郑兰她们还开始在学校推广太极。这不仅得到多所学校的大力支持，还让她们在少儿太极拳的教学上积累了宝贵的经验，开启黄石市少儿太极教学的先河。

为了更好的传播陈氏杨架太极拳，郑兰今年报名了黄石日报官方微信“青年夜校”的授课，给年轻人们上公益课，让更多年轻人接触了解并学习陈氏杨架太极拳，“授课过程中，我希望年轻人们能爱上这项运动，说不定将来还能让自己的下一代来学习太极。”郑兰说。

郑兰对太极教学的定位，首先是要表现其蕴含的中华传统文化意境之美，同时要表现出太极散发着青春蓬勃的年轻气息。“这样的功夫才更符合现代人的的审美，才能吸引年轻人关注太极、练习太极。”

十六年来，郑兰将太极与自己融为一体，在无悔的选择中修行。以满腔热血，引领更多的人喜爱和练习太极，使陈氏杨架太极拳在黄石这片土地上不断生根、发芽、茁壮成长。