[同城] 安全跑马，安全回家

摘要：全国各地的跑友们，冬季已悄然到来，全国范围内气候差异显著，在此，中国田径协会向每一位热爱跑步的你们发出以下温馨倡议：1.科学备赛，赛前做好充足准备，合理安排训练计划。循序渐进增加跑量，不可突击训练、过度加练、连续参加多场赛事，更不可未经训练就盲目尝试马拉松 ...