近日，区教研室体育学科在鹏程中学开展“星期四教研日”活动。

活动现场，鹏程中学黄威老师执教《体育中考训练课——模拟考试心理调适》示范课，创新采用耐久跑与一分钟跳绳双项模拟测试，通过情境化教学引导学生在实战中体验考试氛围，组织学生交流心得，分享技巧。汪仁中学胡敬华老师带来的《耐久跑技巧》课程，从跑步技巧与呼吸、战术与策略两个方面指导学生耐久跑成绩提升方法。她强调，耐久跑一定要注意口鼻同时呼吸，节奏与跑步节奏相结合。

此次活动让学生们提前感受到体育中考的氛围，帮助他们掌握了有效的心理调适方法和项目的技术技巧，增强了学好体育的信心。体育中考是检验学校体育工作的重要标准之一，教师们将不断优化体育课堂，提高课堂效率，使学生更加积极投入，为即将到来的体育中考打下坚实的基础。（通讯员：冯小玲）