澄月社区文明集中日健身活动新闻稿

本网消息  随着社会的不断进步，居民对健康生活的追求日益迫切，而快节奏生活下亚健康与慢性疾病的困扰却不断加剧，全民健身作为提升国民健康素养、助力健康中国建设的关键举措，其重要性愈发凸显。为向社区居民传递科学健身理念，助力大家养成运动习惯、改善身体状态，湖北理工学院师范学院实践部联合澄月社区于2025年9月18日在澄月街道共同举办了一场别开生面的文明集中日健身活动志愿服务。

活动当天，志愿者们按时到达澄月社区活动地点，活动负责人向志愿者们详细说明了任务分工。本次活动以小组分配的形式，由负责人带领到各自所负责的区域。随后由专业教练带领大家进行了10分钟的关节激活与动态拉伸，为后续运动做好准备。之后，各组志愿者协同居民参与跳绳计数、趣味投掷等家庭式运动游戏，居民们在游戏中享受运动乐趣；同时，专业教练为居民提供一对一的体态评估与简单力量训练指导，助力居民科学健身。活动现场还提供饮用水并设置休息区，居民们在休息时自由交流，最后教练演示并带领大家进行5分钟的静态拉伸放松，帮助大家缓解运动疲劳。

在活动开展期间，志愿者们始终保持着高度的专注和严谨，认真对待此次志愿活动，展现了湖理学子“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。随着此次志愿服务活动的圆满结束，学生志愿者在活动中锻炼了组织协调、沟通交流能力，在奉献中收获成长，在协作中培养团队精神与社会担当。志愿者们用实际行动践行志愿服务精神，为今后的学习和生活奠定了坚实的基础。（通讯员 江梓童）