[大教育] 湖北理工医学院在白马山社区开展健身气功八段锦公益教学活动

摘要：为普及科学养生知识，丰富社区文体生活，助力居民改善亚健康状态，营造和谐健康的社区氛围，2026年5月29日傍晚，湖北理工学院医学院学生会实践部走进白马山社区，开展以“健心健身健体魄，和气和美白马山”为主题的健身气功操公益教学活动，为社区居民送上沉浸式养生健身服务。当下快节奏生活下，久坐劳损、睡眠不佳、精神紧张等亚健康问题普遍存在，社区中老年居民对温和安全的养生运动需求尤为迫切。本次活动以易学易练、修身养性的八段锦为核心内容，精准对接居民健康需求，助力全民健身理念落地社区。 活动现场秩序井然，志愿者们提前抵达场地完成布置工作。活动伊始，医学院志愿者开展健康科普宣讲，细致讲解八段锦的养生功效、适用人群及练习注意事项。随后，志愿者带领居民开展热身运动，充分活动关节规避运动损伤。教学环节中，志愿者逐式拆解动作、手把手纠正细节，耐心解答居民疑问，保障每位参与者规范、安全练习。 在志愿者的带领下，居民们跟随舒缓的音乐完整跟练，一招一式舒缓舒展，沉浸式感受传统养生功法的魅力。练习结束后，现场开展养生知识问答和趣味抽奖活动，互动氛围热烈，有效调动了居民的参与热情。活动最后，全体志愿者集体合影留念。此次活动不仅帮助居民掌握了科学的养生健身方法，缓解了身体亚健康问题，更搭建了邻里交流互动的良好平台。下一步，湖北理工学院医学院将持续践行志愿服务精神，常态化开展公益健康服务，助力打造健康文明、和睦友善的社区环境。(通讯员 丁雅裴) ...