湖北理工学院计算机学院“芯”希望辅导员工作室成功举办心灵解压跑活动

湖理计算机学院

摘要：5月28日18:30，计算机学院心灵解压跑活动在东门篮球场顺利开展。本次活动由计算机学院“芯”希望辅导员工作室组织，学院数十名学生代表积极踊跃参加。 随着活动正式开始，主持人宣布活动启动，并结合现场情况，为参与活动的学子详细介绍了心灵解压跑的活动内容、参与规则与安全要求。参赛学子默契配合、奋勇争先，在竞技中释放压力、舒展心情。休整时段，现场氛围轻松融洽，大家敞开心扉交流心声，倾诉内心的困扰，互相支招、排忧解难，在沟通中化解心理焦虑。活动结束后，全体人员有序进行拉伸放松，舒缓身体状态。同时，现场也积极倡导同学们培养积极向上的心态，践行健康的生活理念。 本次心灵解压跑活动，不仅让同学们体会到团结拼搏的乐趣，有效疏导了心理压力，更普及了心理健康知识，为大家搭建了倾诉与互助的平台。同学们学会了科学调节情绪、释放压力，进一步树立了健康生活、积极向上的生活理念。大家在运动中放松身心，在交流中疏解心结，收获满满。（通讯员 刘洪胜 李雅欣）

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