湖北理工学院土木剑祖工程学院：“翱翔之翼”志愿者开展心理健康疏导志愿服务

叶荨

3月5日，湖北理工学院土木建筑工程学院“翱翔之翼”大学生科技志愿项目师生在湖北理工学院离退休处的大力支持下，与碧桂园离退休支部“学雷锋活动”志愿者一起，来到湖北理工学院碧桂园小区门口开展老年人心理健康知识普及和疏导活动，旨在帮助老年人更加健康快乐地生活。

老年人的心理健康与身体健康同等重要，许多老年人在衣食富足之余，常常因退休后空闲时间增多、儿女不在身边，或是身体病痛和衰老而感到失落、孤独、烦闷和恐惧。久而久之，一些老人变得沉默寡言甚至偏执烦躁，进一步加重了心理问题。心理健康与身体健康相互影响，共同影响了老年人的健康。湖北理工学院土木建筑工程学院“智慧助老行动”项目组早于2022年12月就与湖北理工学院离退休处联系，得到了离退休处的关心和支持。项目组针对老年人的心理健康问题进行了活动的全面策划与深化设计。

此次活动中，大学生志愿者积极为老年人科普心理健康的心态、食物、作息习惯、注意事项等，例如心情不好时如何排解？晚上睡不好如何改善睡眠质量？为什么心理不好时尽量多晒太阳？什么食物更有助于心理健康等。大学生志愿者们积极通过心理健康常识宣传展示、宣传小册子发放宣讲、健康问题面对面沟通咨询等方式为老年群体排忧解难，关爱老年人的心理健康。活动中，大学生志愿者们耐心细致地陪同爷爷奶奶聊天、解闷，逗爷爷奶奶开心，力求帮爷爷奶奶们排忧解难，让他们能够保持健康快乐的心理状态。

此次中国科协“智慧助老行动有你有我有他”科技志愿服务活动取得了良好的效果，大学生志愿者们用自己的绵薄之力为众多老人们提供了帮助，带来了欢乐，传播了助人为乐的精神，弘扬了关爱老人、尊敬老人的文明风尚。

“赠人玫瑰，手有余香。”大学生志愿者通过此次活动，也收获良多。志愿者们领会到要以老年人乐意接受的方式帮助他们，也更加理解老年人的烦恼和苦衷。他们纷纷表示日后要多给老年人一些关注和关爱，让老年人生活得更加快乐幸福。