西塞山区妇联携手振华化学开展“走进振华化学，为女性赋能添彩”活动

全景西塞

为进一步关爱女性身心健康，提升女职工心理调适能力，帮助企业女职工和女性人才正确认识和缓解心理压力，10月12日上午，区妇联携手振华化学开展“走进振华化学，为女性赋能添彩”活动。

活动中，区妇联副主席、黄石市沈彬家庭教育工作室的沈彬老师通过绘画和热身游戏，迅速吸引大家的注意力，让大家画出房子、人和树的场景，根据画面分析每个人的性格。

接着，沈彬老师邀请大家上台蹲下抱头，询问她们是否有压抑感，在场有不少女职工表示自己有压抑不适感。“与亲近的人对视，用语言、文字表达、运动等也能缓解压力。“随后，沈彬老师让大家将手双举向上舒展开，疏导她们放下压力，释放情绪。

活动以小游戏收尾，大家分组围成几个圈，有心理困扰的人站在圈中心，说出自己的困扰，围在身边的人一个个鼓励她，帮助她解决困扰。

活动结束后，女职工还依依不舍地询问各类心理问题和矛盾化解方法，纷纷表示：“希望区妇联今后可以多组织这样的活动，心理调适赋能课让我们学到了很多，真的很棒！”

供稿：区妇联