“为了配合新冠肺炎疫情防控工作，居家隔离仍在持续，人可以‘宅’，但身体和精神不能‘宅’！”3月4日，磁湖汇孵化企业湖北邵婷婷体育文化传播有限公司负责人 前女篮国手邵婷婷通过东楚晚报新媒体发出倡议，欢迎广大青少年携家长参加邵婷婷篮球训练营的每日运动在线训练打卡公益活动，全家参与“云健身”，强身健体共抗疫情。

新冠肺炎疫情发生后，邵婷婷篮球训练营停课不停学，近1个月来，100多名小球员每天坚持在线训练。教练员布置每日训练任务，发布示范动作视频，小球员们按照规定动作完成，并拍摄视频上传。邵婷婷和教练员们则实时在线指导动作的规范性。这种在线训练方式深受小球员和家长们的喜欢，在线训练营的微信群里每天充满了欢声笑语。

4日，邵婷婷对记者表达了自己的担忧：“新冠病毒主要靠自身免疫力来抵抗，广大市民困在家里这么久，多数家庭都是家长看电视、玩手机，孩子长时间上网课，对视力伤害很大。父母与孩子各忙各的，亲子关系缺乏沟通，加上多数家庭没有运动健身的习惯，长此以往，会产生焦虑、郁闷、压抑等负面情绪，对身心健康不利。”

为此，邵婷婷决定将篮球训练营“每日运动”在线训练对黄石青少年全面免费开放，不强制每日打卡，对报名年龄无要求，欢迎家长陪孩子一起参加每日运动打卡。由她本人亲自设计的训练动作，简单易学，对增强抵抗力，提高身体机能、运动技能都非常有效。希望广大青少年家庭加入在线训练，通过居家健身，既达到强身健体的效果，又增加亲子陪伴、亲子互动的时光。