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“太极剑轻松柔和、灵活多变
很有意思”
7日,湖景花园小区居民罗丽娟拿着太极剑热身后说道。
为促进全民健身运动的深入开展,积极引导居民群众参加体育锻炼,提高身体素质,丰富精神文化生活。12月7日上午,柯尔山社区太极剑爱好者齐聚黄石市体育馆北广场,共同开启了传统武术与全民健身相融合的精彩之旅。
活动现场,区老年人体育协会武术委员会向大家介绍了太极剑的基本理论、功法要领以及对身心健康的促进作用。随后,社区太极剑爱好者们整齐列阵,在国家级社会体育指导员、“K23”幸福家园志愿者朱红的带领下,大家认真学习,有板有眼地比划练习着太极剑,沉浸在剑舞养生教学活动中。
“太极剑公益课堂将在每周六的上午8:00-10:30开展,持续到12月底,非常期待更多爱好锻炼的居民朋友一起来学习。”朱红介绍,本次“太极剑公益课堂”系列活动分为4期(会根据天气情况进行地点调整或延期),希望附近的居民积极参与,促进居民健康生活,丰富健身项目的体验。
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