土木建筑学院开展“心赋阳光，亮己亮人”心理健康教育活动

 为了给同学们增强信心和鼓励，让同学们更加快乐更有动力，培养积极向上的心态，土建学院心教部于2024年5月23日中午在中门广场举办5月心理健康教育活动——“心赋阳光，亮己亮人”，我院团总支学生会代表以及其他二级学院部分学生代表参加了此次活动。

 我院活动组织者在中门广场摆放了“夸夸箱”，准备了小纸条，鼓励同学们从“夸夸箱”中抽取一张写有鼓励话语的小纸条。让同学们感受到被认可和尊重，这种积极的感觉可以增强他们的自信心和自尊心，让他们更加开心和满足。而且，夸奖还可以激发对方的积极性和动力，让他们更有勇气去追求自己的梦想和目标。另外再让他们在小纸条上写下自己认为有力量的话语，放入“夸夸箱”中，夸奖他人，让别人感受到我们的善意和关心，传递力量，这会增强人与人之间的亲密感和信任感，让关系更加稳固，心情更加美丽。

 在生活中我们可能会遇到很多焦虑的事情，并在各种焦虑和问题中产生各种自我怀疑，并容易持续一段时间绪低迷，但是一句不经意的夸赞，会让人重获动力，并能保持心理健康，关爱自我、鼓动自我。

湖北理工学院土木建筑工程学院