西塞山区委政法委“一缕阳光”心理服务中心开展“情绪管理与情绪健康”专题讲座

全景西塞

10月13日，区委政法委“一缕阳光”心理服务中心邀请中级心理治疗师、国家二级心理咨询师柯琳红老师在湖北西塞山发电有限公司开展“情绪管理与情绪健康”专题讲座。

柯琳红老师从“职业压力下常见的情绪反应”、“科学认识情绪”、“如何进行情绪管理”三个方面，结合生动的案例进行讲解，引导企业职工认识情绪，学会正面表达与沟通，以及如何选择适合自己方法来管理情绪。

讲座现场鸿泰公交积极互动

培训结束后，企业职工说：“以前没有意识到心理健康的重要性，出现负面情绪不自知，给生活和工作带来了困扰，通过专业老师讲解后知道了以后如何管理不良情绪，做情绪的主人。”企业负责人表示，员工的身心健康是企业健康发展的前提，员工具备良好情绪管理的能力，能有效提高企业生产效率。

9月份以来，“一缕阳光”心理服务中心积极开展心理科普讲座进企业活动，目前已对辖区的鸿泰公交、西塞山发电有限公司等企业进行了宣讲，200余名企业职工进行心理量表测评，让企业职工对心理健康有了更深刻的认识。

下一步，“一缕阳光”心理服务中心将继续推进心理科普进机关、进企业、进社区、进学校，培育积极向上的社会心态，不断提升人民群众的获得感、幸福感、安全感。