[热点] 所有坏情绪，都由自己买单

摘要：1生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。一位教授心脏病发作，被送往医院紧急抢救，抢回一条命后，开始认真反思自己的人生。住院的3个月时间里，他整理出关于生活的很多心得，最终总结为两条生活守则。守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。2所有坏情绪，都由自己买单。一位作家曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。”生活中，我们都会遇到很多烦心的事情。有人为一些小事纠缠不休，微不足道的口角，最后演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成了巨大灾难。然而狂怒过后，一切的后果终究需要自己来承担。难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。老张是公司的老员工，原先一直在市场服务部，工作挺卖力，就是脾气太暴躁，经常因与客户发生矛盾而被投诉。他身体不太好，一次在岗位上突然发病，住院一个多月，才回去上班。领导想让他调养身体，便把他调到了物流部，老张得知后气得暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋。　他 ...