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叮咚,您有一封夏日解暑小贴士 请查收

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中冶·黄石公园 发表于 2020-8-1 11:11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式




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火炎焱燚

又快到了一年中

看似很热,其实更热的季节!

每年的这个时候我们感觉都是这样的

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(示意图)

你在北方的暑气里大汗淋漓

他在南方的艳阳下躲进伞里

都说心静自然凉,罢了罢了

一起来看看炎炎夏日

我们该如何消暑降温吧

空调与夏天更配

说起解暑神器当然是空调啦

空调温度在26℃左右最佳

26℃不仅利于节约能源

它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度

若温度太低而与室外温差过大

人体在温度变化太大时会出现头晕、感冒哦

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(示意图)

夏日搭档冰镇西瓜

在那些燥热的岁月里

西瓜陪伴我们日日夜夜

往沙发一躺,连接WiFi,一口西瓜,微风凉凉

像一个灭火器一样消除心的燥热

西瓜味甘性寒,能降温消暑补充水分

是夏季解暑必备神器

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(示意图)

饮食清淡适量补盐

夏季要注意清淡饮食,多吃水果蔬菜

高温使人食欲不振

大量流汗也会导致身体内盐分的流失

可以适量喝一些盐水

补充能量和水分

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(示意图)

夏日必备防晒用品

防晒喷雾简直是爱美女士的夏日必备利器 

防止晒黑的同时还能让你轻松凉快的穿短袖短裙

防止晒黑,一喷即可

或者随时携带遮阳伞

否则人们将难以在黑夜中辨认你

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(示意图)

适当冷饮

夏天很多人最喜欢的降温方法

就是喝冷饮啦,冰“阔落”、肥宅水,岂不美滋滋

但是含酒精或高糖饮料,会导致身体失去更多体液

饮用冷饮害容易造成胃部痉挛

不要喝太冷的饮料哦

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(示意图)

即便是炎炎夏日

也要照顾好自己噢

希望这些小妙招能够为大家

度过这个炎热的夏天


中冶·黄石公园

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