心理健康知识讲座活动

本网消息 为缓解大学生学习生活中的心理压力，引导学生树立积极健康的心理状态，计算机学院心理部于 2025 年 10 月 12 日晚上 19：00 在J4教学楼，成功举办了25级新生入学心理健康讲座。本次讲座由计算机学院心理部经验丰富的成员负责讲解。

讲座伊始，心理部成员以大学生常见的心理困扰案例为切入点，用贴近学生生活的语言引出 “心理健康的标准与自我评估” 这一核心话题。他们结合日常与同学沟通积累的经验，从健康基础、心理问题、如何面对心理问题、预防及解决方法四个维度，系统讲解了心理健康的重要性，帮助大家快速掌握缓解压力的方法。  

此次主题心理健康讲座是计算机学院心理部“大学生心理健康宣传月” 系列活动的又一重要举措。讲座不仅为学生们搭建了一个学习心理健康知识的平台，有效提升了学生的心理调适能力和抗压能力，也充分体现了对学生心理健康成长的关心与重视，以及在学生心理关怀工作中的积极作用。未来，计算机学院心理部将持续关注学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的全面发展和健康成长筑牢心理防线。

                                                           （通讯员 李欣果）